El secreto para ser feliz

Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio de quien se decía guardaba en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que, por eso, se consideraba el hombre más feliz del mundo.

Muchos reyes, envidiosos le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano.

Mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir...

Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz... Un día llegó ante él un niño, y le dijo : Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz... ¿ Por qué no me enseñas que debo hacer para conseguirlo?... " El sabio al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención: ... En realidad son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz y estos son MI MENTE Y MI CORAZÓN y el gran secreto no es otro que una serie da pasos que debes seguir a lo largo de la vida: EL PRIMERO: es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de mi vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes y por todas las cosas que te pasen. EL SEGUNDO: es que debes quererte a tí mismo, y todos los dias al levantarte y al acostarte debes afirmar: yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mí, no hay obstáculos que no pueda vencer, a este paso se le llama AUTOESTIMA ALTA. EL TERCER PASO: es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actúa como iteligente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tú vida y lucha por ellas hasta lograrlo. Este paso se llama MOTIVACIÓN. EL CUARTO: es que no tienes que envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta, logra tú las tuyas. EL QUINTO: es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te dejará ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tú... Perdona y Olvida. EL SEXTO PASO: es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera. Y por útimo, levántate siempre con una SONRISA en los labio, observa a tú alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito;... Piensa en lo afortunado que eres al tener todolo que tienes; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades. Por eso y por muchas cosas que hagas ...

¡ QUE TENGAS UN MARAVILLOSO DÍA!.

El avance de la tecnología, ¿ es en realidad una opción de progreso?

Todos conocemos las problemáticas actuales como la pérdida de los glaciares, extinción de especies, calentamiento global, etc, que dañan cada vez más nuestro planeta, cada uno de estos son muy graves y los más doloroso es que no son simples fenómenos de la naturaleza, sino que son causados por el hombre. Muchas personas dan hipótesis de que esto es algo pasajero y que todo pasará cuando acabe la era tecnológica, pero mi pregunta es y ¿ cuándo acabará?; pues nunca, como Homo - Sapiens tenemos una gran capacidad para inventar nuevas cosas y acomodarlas a nuestro medio, pero tales inventos no han sido aprovechados para buenos fines, pues ahora no se piensa en la Tierra, sino en los fines económicos que conlleva la creación de armas ilícitas, bombas nucleares, etc; sin ponerse a pensar tal vez en que su inteligencia podría ser utilizada para cosas productivas y que esa excusa de que Dios nos dió la tierra para innovar y hacerla cada día mejor para nosotros siempre buscando el lado anti-ecológico , sea cambiado por esto ... ¡ claro! Dios nos dió la tierra y sus riquezas para hacerla cada día un lugar mejor, pero esto se puede llevar a cabo beneficiándonos de igual manera con proyectos que contribuyan al cuidado de esta y nuestro bienestar. Por otro lado no sólo hay que basarnos en los problemas de la tierra causados por el pensamiento materialista también e igual de común se encuentra la tan famosa contaminación, la cual me parece algo tan inaceptable pues nos hacemos llamar humanos o seres racionales, siendo que a la vez cometemos actos irracionales válgame la redundancia como este que practicamente nos está llevando a un inminente fin; los adultos pónganse a pensar nada más en que tipo de educación se le piensa impartir a las nuevas generaciones dentro de un medio hóstil en el cual no quedaría ni un poco de vida con la cual dar un poco de ejemplo sobre el amor hacia nuestro planeta. Considero que no hay ejemplo más claro de lo que se está viviendo que con las regiones del África abatidas por oleadas de altas temperaturas que provocan escazes de agua por ende de alimentos y otros recursos...
En conclusión no crean esto como algo extravagante pues en la realidad sino actuamos rápido, o no buscamos prontamente soluciones inmediatas a esto tendremos que vivir las consecuencias de nuestros actos y reconocer que muchas veces la tecnología a pesar de sus ventajas también es un gran causante de las falencias del ser humano.

Tatiana Hernández.

Ficcionario

• Antiflamatorio: que es anti flamas.



• Cooperar: operación realizada por varios médicos.



• Doblón: persona que dobla mucho las cosas.



• Ecosistema: sistema económico.



• Fusiforme: fusión de distintos uniformes.



• Gatillo: felino muy pequeño.



• Gorrón: gorro grande.



• Llaneza: persona que proviene de los llanos.



• Maltrecho: un mar estrecho.



• Paranoía: razón que se dice para no ir a...



• Espuma: que no es tigre ni león.



• Recriminar: volver a cometer un crimen.

Receta para copiarse en un exámen

Ingredientes:

• 500 Gramos de valentía.


• 36 Estudiantes.


• 1 Profesor distraído.


• Alumnas que estén cerca (al gusto).


• 1 Libreta para fijarse.


• 1 Puesto bastante lejano del docente.


• 1 Salón de clases.


• 1 Hoja con la información necesaria ( machete)

Preparación:

Inicialmente salpique sobre el estudiante los 500 gramos de valentía y deje reposar durante una hora, tome las 36 estudiantes y colóquelas en sus respectivos puestos; pero recuerde dejar algunas cerca para fijarse de ellas. Seguidamente coloque al profesor distrído en un extremo del aula, de manera que pueda escoger un puesto bastante distante de él.

Adiciónele a la estudiante una libreta para que tenga la facilidad de buscar las respuestas del exámen en ella y por mayor seguridad, agréguele 1 machete, sólo por precaución; ya que pueden fallar los métodos anteriores si no se es cuidadoso. Y si quiere que su receta sea un éxito, colóquele mucho cuidado, así tendrá una hermosa EXCELENTE en su previa.

Consulte: www.eldilemadelosjóvenes.com/

Katerine Barreto.

LOS NIÑOS DE HOY

Evidentemente nos damos cuenta de que los tiempos han cambiado, los niños de hoy se comportan exabruptamente, son altaneros y piensan que lo merecen todo; manipulan a sus padres con la mayor facilidad ya que estos toman una actitud escéptica al momento de impartirles algún método de crianza; pareciera que la mete de los niños fuera transgredir la autoridad de sus progenitores. La solución no está sólo en concurrir a charlas instructivas que los inviten a mejorar la convivencia familiar, sino también en casa, donde los padres los deben someter a una serie de reglas y rutinas concisas, coherentes y claras, haciéndoles caer en cuenta lo negativo y exaltando lo bueno de sus comportamientos, llevando así una buena disposición, de manera que se evite una actitud retrógrada que los lleve a la reminiscencia de sus malo hábitos.

Katerine Barreto.

El baile 2

Seguro habremos notado que al asistir a una fiesta muchos se colocan de pie y mueven sus cuerpos al compás de la música, la acción que ejercen en ese preciso momento es la del baile.

El baile es uno de los mejores antídotos contra el estrés y el mal humor; aleja del pensamiento las incertidumbres y presiones que nos agobian haciéndonos ganar tranquilidad y esmero en cada acción que realizamos.

Cuando bailamos nos relajamos completamente, llenando nuestro cuerpo de energía y positivismo que nos van a ser esenciales en el rompimiento de los obstáculos que a menudo se nos presentan en la vida.

Gracias a las investigaciones realizadas sobre el ser humano y su comportamiento, se ha logrado afirmar que al bailar este aumenta su creatividad y autoestima, dando así buenos resultados tanto en el campo intelectual como en lo que respecta a la relación con otros individuos; pero tengamos en cuenta un factor que influye mucho en ese bienestar, es el sistema endocrino ,el cual produce numerosas glándulas unas muy importantes,las Endorfinas que son encargadas de relajar el cuerpo con el fin de que dicho individuo expulse las malas energías que lo tensionan todo el tiempo.

Para terminar, podríamos decir que se debe bailar todo el tiempo, teniendo en cuenta nuestra música interior y dejando que el organismo se libere.

Katerine Barreto.

Bailar, un arte y la medicina para la buena salud

El baile ha predominado en muchas culturas con el pasar del tiempo,siendo este una forma de expresarse y un arte que muestra parte de lo que somos,pero más que esto es la medicina más divertida, fácil de hacer y relajante, ya que deja que a través de los movimientos nuestro cuerpo se fortalezca, porque como dicen " Mente sana en cuerpo sano".
En la actualidad aunque el hombre ha creado instrumentos anti-estrés y mal humor, la danza resulta menos costosa y más eficiente, alejando de la mente las preocupaciones y tensiones por medio del ejercicio del cuerpo que hace que nos centremos en un solo objetivo: ir al compás de la música mostrando la alegría y satisfacción al hacerlo bien. Además nos dá un modo de pensar diferente al de nosotros mismos, mediante el reconocimiento de nuestras cualidades, que nos hacen únicos y también aceptarnos como somos.
Con respecto a la creatividad, gracias al desempeño lúdico que aquí se requiere ponemos en acción la mente para diseñar coreografías originales, que hagan de la innovación una pieza clave en nuestro mundo.
Muchos han comprobado que al bailar liberan su espíritu y esto hace que se relajen y llenen de alegría su interior , ya que la actividad corporal requerida nos mueve interiormente y tal vez haga que pongamos en uso partes del organismo, permitiendo así un mejor manejo de nosotros y crea destrezas que se ven reflejadas en nuestra forma de trabajo y especialmente con nuestra actitud serena y alegre.
Al ver esto de otra forma descubrimos su gran tarea, al ayudar a la producción de las Endorfinas, creando la reacción de su glándula secretora, sirviendo al bienestar o tranquilidad del espirítu, que nos permita desarrollar funciones básicas; siendo receptores de buenas vibras y estando más alertas.
El secreto de su práctica está en nosotros mismos, hallemos el punto clave obtando por esta forma de sentirnos bien, aunque tú forma de moverte no sea la adecuada lo que cuenta es la salud que te brinda y el estar conectado con tú cultura, ya que recordando realmente parte de esta, nunca te arrepentirás de ese sonido que llenó tú vida, que desde pequeño te enseñaron tus padres, que te permitió un gran desarrollo motriz y mental porque recuerda que la música es un componente escencial.
En conclusión baila en cualquier momento, siente el ritmo que llevas dentro y deja tú espíritu guardar esa armoniosa melodía vital.

TATIANA HERNÁNDEZ